步高升。

- 炭烤羊腿：将新鲜的羊腿用多种香料腌制入味后，架在炭火上慢慢烤制。烤制过程中，不断翻转羊腿，使其受热均匀，直至表皮金黄酥脆，内部鲜嫩多汁。烤好的羊腿香气四溢，用刀将肉一片片切下，搭配孜然、辣椒面等调料食用，口感丰富，肉香十足。炭烤羊腿是沽源夜市上的明星菜品，三五好友围坐在一起，边吃羊腿边聊天，是夏日里最惬意的享受。

六、旅游指南攻略

（一）最佳旅游时间

沽源的最佳旅游时间为6 - 9月。此时，沽源气候凉爽宜人，平均气温在15 - 20摄氏度之间，是避暑的好去处。草原上绿草如茵，繁花似锦，湖泊碧波荡漾，候鸟翔集，自然风光美不胜收。此外，7 - 8月期间，当地还会举办草原音乐节、那达慕大会等丰富多彩的活动，游客可以深入体验沽源的民俗风情和草原文化。

（二）交通指南

- 外部交通：沽源县交通便利，距离北京约300公里，自驾可走京藏高速、首都环线高速等线路，大约4 - 5小时可达 。也可在北京六里桥长途汽车站乘坐直达沽源的长途客车。张家口市区也有前往沽源的班车，从张家口汽车客运站出发，车程约3小时 。如果选择乘坐火车，可先到张家口站或张家口南站，再转乘长途汽车前往沽源。

- 内部交通：在沽源县城，有出租车和公交车方便出行。若要前往各景区，建议选择包车或租车自驾。包车可以根据行程安排灵活调整，且司机熟悉当地路况和景点；租车自驾则更加自由，能够随时停下来欣赏沿途风景，租车价格根据车型不同在每天200 - 500元不等。

（三）住宿推荐

- 县城住宿：沽源县城内有多种住宿选择，从高档酒店到经济型宾馆一应俱全。如沽源国际酒店，设施齐全，提供舒适的住宿环境和优质的服务；也有一些快捷酒店，价格实惠，适合预算有限的游客，每晚价格在150 - 300元左右 。

- 景区住宿：在闪电湖、天鹅湖等景区周边，分布着许多农家乐和民宿。这些住宿点大多具有浓郁的乡村特色，游客可以体验农家生活，品尝地道的农家菜。住宿价格相对亲民，每晚约100 - 200元 。部分民宿还提供露营帐篷租赁服务，游客可以在草原上露营，仰望璀璨星空，感受与大自然的亲密接触。

（四）注意事项

1. 沽源地处高原，紫外线较强，出行时务必做好防晒措施，携带防晒霜、太阳镜、遮阳帽等物品。

2. 夏季昼夜温差较大，即使白天天气炎热，夜晚也较为凉爽，建议携带长袖衣物和外套，以防着凉。

3. 在草原上游玩时，要尊重当地牧民的生活习惯和宗教信仰，不要随意进入牧民的私人牧场，如需拍照，应先征得对方同意。

4. 为保护沽源的生态环境，请不要随意丢弃垃圾，将废弃物放入指定的垃圾桶内。在草原上用火需格外小心，严禁野外用火，避免引发火灾。