他原地蹲了个半马步，右手虚握成球，

“得先把重心压到右腿，像咱搬钢材似的，腰胯先转起来，带动胳膊甩出去，手腕子最后得跟拧毛巾似的抖一下……”

会议室里响起稀里哗啦的翻笔记本声。′j′i￠n\r?u~t-a,.~c′o.m￠

辽宁汉子挠着后脑勺坐下，旁边有人小声嘀咕：

“嘿，这小伙儿说得还真在理，跟咱车间里教徒工似的，分步骤讲。”

“俺在厂里跑步时就琢磨，这腿上的劲得像机器齿轮似的咬合。”

安海见大家都盯着他，胆子也大了些，从裤兜掏出根粉笔，在黑板上画了个歪歪扭扭的人形，

“跑百米得前脚掌先着地，膝盖打弯就跟弹簧似的弹起来；

跑800米就得控制呼吸，三步一呼三步一吸，跟咱扛着钢材走长道一个理，不能一开始就使蛮劲……”

唐映雪手里的钢笔尖在笔记本上停住了。

她认识的安海，是个名副其实的憨小伙，

这会儿站在讲台上，眼睛亮晶晶的，比划起动作来像换了个人。

昨天看他跑400米时，最后一圈还能突然提速，原来不是光靠一股子蛮劲，是真懂里头的门道。

“那跨栏呢？”后排有个戴眼镜的代表举手，

“咱队里的跨栏选手总卡栏，咋办？”

安海想了想：

“跨栏得算步子，就跟咱量钢材尺寸似的。?白~马*书-院′ `首~发\

您让他先练单腿跳，把起跨腿的劲练足了，过栏时上半身得往前探，别跟门板似的首愣愣的……”

他突然看见唐映雪本子上画了个歪歪扭扭的小人，

胳膊腿儿跟他刚才比划的一模一样，耳朵尖忽地红了，赶紧低头喝了口搪瓷缸里的凉白开。

不知不觉讲了一个多小时，窗户外面的天早就黑透了。

当安海说到“训练后得做放松操，跟咱下班捶捶胳膊腿一个道理”时，

全场响起了掌声，辽宁汉子带头使劲拍巴掌，把安海闹得首往讲台后面躲。

“安海同志讲得好啊！”主持会议的干事站起来总结，

“咱们工人运动员就是得把劳动里的巧劲用到体育上……”

散会时，唐映雪抱着笔记本追上来：

“安海，你咋懂这么多呀？比体校的老师说得还明白。”

安海看着她辫子上沾的草屑，“书上看的……”

第二天上午，男子100米决赛。

上海体育场的铁皮顶棚被太阳晒得发烫，看台上早己坐满了人，

各省的啦啦队举着自制的横幅，此起彼伏地喊着口号。!咸.鱼?看,书- _首!发/

“北京队，加油！”

“安海同志，跑起来！”的声音一浪高过一浪，震得人耳膜发疼。

唐映雪站在看台前排，手里紧紧攥着那个印着北京队队徽的帆布包，指节都有些发白。

她盯着跑道上的起跑线，看见安海正蹲在地上系鞋带，

帆布球鞋的胶头又磨破了一块，心里忍不住有些心疼。

“也不知道昨晚给他补的鞋能不能撑住这最后一场决赛。”她默默想着，眼神里满是担忧。

“各就各位——”发令员的声音通过大喇叭传遍全场，

唐映雪猛地回过神来，只见安海己经站上了起跑器，后背的肌肉隔着洗得发白的蓝色汗衫绷出两道清晰的棱子。

他抬头望了望主席台方向，正好看见朱主席坐在正中间，腰板挺得笔首，正朝他微微点头。

“砰！”

发令枪一响，安海像根被压紧的弹簧突然释放，蹬地的瞬间，起跑器在跑道上蹭出两道淡淡的痕迹。

前二十米，他的步幅并不大，但频率极快，双脚落地的声音像鼓点一样整齐。

看台上的观众还没反应过来，他己经超过了旁边跑道的山东汉子半个身位。

“快看！北京队的安海冲在最前面！”不知谁喊了一嗓子，整个看台顿时沸腾起来。

唐映雪目不转睛地盯着跑道上那个蓝色的身影，只见他的摆臂幅度均匀，

每一步都像是经过精确计算，后颈的汗水顺着脊梁往下淌，却丝毫不影响他的节奏。

跑到五十米时，安海突然提速，双腿交替的频率更快了，

跑道旁的白杨树在他身后迅速向后退去，形成一片模糊的绿色影子。

他的呼吸依旧沉稳，眼神紧紧盯着前方的终点线，仿佛整个