吴天一直没出现，陈烜就一直狠狠的练习，这样反而压制了心中的烦恼，身体一次又一次的跟沙地碰撞，轻一些的话就继续练，严重一些就恢复一下。

就这么坚持着，陈烜反倒没感觉那么难受，到了午饭时间便去吃饭，吃完回来继续练，到了晚饭时间继续去吃饭，然后回来继续练。

陈烜竟然意外的感觉不错，完全没有自己刚入门五禽戏时的那种难受的感觉，反而游刃有余，直到晚上八点多，陈烜的超能力坚持不住了，他这才回了宿舍。

到宿舍的时候陈烜看到了宿舍中摆了一个木制浴桶，桶里装满了水，桶边上还有一碗药。

“谁这么体贴，还给我打了洗澡水？”陈烜走近一看，药碗下面还有一张纸。

陈烜拿起来一看，上面写着：练完之后先冲个澡，然后喝下碗里的药，再躺进浴桶里，汤药和药浴两相作用可以快速提高身体素质，泡超过一个小时就好，记着别在浴桶里睡觉。

“原来这就是师父之前提过的辅助药物。”陈烜喃喃自语道，这东西很贵，但是效果很好，要是有钱的话，能够迅速让身体素质达到百炼境。

听说这药物在训练营里能供应到百炼境，要是闭营了还不能到百炼境，那就算觉醒了超能力，就算身体能接受外界能量，到最后也就只能被分配为后勤人员了。

陈烜便按照纸条所说的，先冲了一个凉，冲掉身上的臭汗，然后一口喝下了碗中的药，之后便躺进了浴缸之中。

起初也是毫无反应，等了几分钟之后，陈烜慢慢感觉到了一些奇异的感觉，喝下去的药本来是凉的，但是这几分钟之后，陈烜竟然感觉到肚子里很热，甚至慢慢发展到了烫的程度。

外面的药浴也有变化，最开始只是有一点点凉凉的感觉，但是因为这药本就是凉的，所以陈烜并没有当个事，只认为是因为泡了冷水澡的原因，可是皮肤的感觉却越来越凉，就感觉好像躺在了一块冰块之上。

这内外交加的一冷一热，让陈烜感觉极度不舒服，头上明明全是汗珠，可是人的身体却在不由自主的发抖。

其实这药汤和药浴的配合并不是直接提升身体素质的，如果能有这样的效果，那还锻炼什么啊，就在家天天泡就行了。

这药最基础的效果其实是通过一冷一热彻底激发身体潜质，这样在每次锻炼的时候能让效果达到最大，所以只要配合着运动，就能够快速提高身体素质。

不过有一点，那就是不管是药汤还是药浴都是效果很猛烈的药，一个不慎也可能会伤身的，所以训练营中的学员前期都有人手把手辅导，如果出了问题也可以及时补救。

就如同是现在，吴天便站在陈烜的窗外，看着屋里的陈烜，一旦出现任何问题，他也可以赶快出手援助。

冷热的药效持续了将近四十分钟，之后两种感觉慢慢褪去，陈烜也慢慢缓过劲来，这一冷一热的可真难受。

这药规定泡一个小时是因为吸收其中的药效大概也就用一个小时，当然了身体素质越好的吸收速度自然也就越快，陈烜本就是准备炼体的，药效吸收的快一点也正常。

但是陈烜不知道这些事情，而是老老实实的又在桶里坐了二十分钟才出来。

第二天的陈烜还是延续了前一天的锻炼状态，完全没有停歇的感觉，倒也不是想明白了，主要是既然这么锻炼也不难受，还能让自己更强，为什么不做呢？

吴天也来了，近乎于是手把手的教导陈烜的动作，毕竟陈烜只拿到了一本手册，哪里能够直接学到最标准的动作。

不止是这些动作，吴天也在慢慢的教导陈烜内养还丹功，虽然现在的陈烜还不能练，但是总不能到了突破前夕再学吧，那样容错率也太低了。

内养还丹功并不是一门武侠小说中的内功，而是一门道家的养生引导术，铁布衫和内养还丹功本来也不是一套的，是后人把他们组合在了一起。

吴天认为这就是因为铁布衫之类的外功太过伤身，所以最好的方法就是配合一门柔和一些的呼吸法，这样可能还可以延年益寿。

但是内养还丹功还是挺不错的，在养生引导术中算是不错的选择，正好还可以兼容五禽戏，更容易走出之后的路。

现阶段的陈烜不需要考虑其他的事情，唯一需要的就是尽快到达百炼境，到了那个时候训练营的侧重就不是在修炼之上了。

吴天把陈烜前期的训练排的那么满，也是因为铁布衫入门慢，后面借助一些辅助还能快一些。

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