这才朗声道“世间万物，无源不生，无本不兴，而日月星三者，乃世间光明之来源，万物昌盛之根本，有了光，世界才会因此而明亮，人间才会因此而温暖，万物才会因此而生长，命运才会因此而轮转。所以，光对任何东西都有着无比巨大的意义。”
“但是，作为高级生命的人类来说，仅仅单纯的让光芒临体还不够，朝气蓬勃的晨光，柔美无华的月光，玄奥神秘的星光，都有其不同的作用，而我们要做的就是，如何让这些不同作用的光芒真正的进入到我们的体内，淬炼我们的身体和经脉，使其更加坚强柔韧，更加灵活和有爆发力，也更加贴近自然道意。”
“综上所述，乃是这一法门的总纲要义，这一节，你须得明白。下面，我就将意念如何作用，气息如何运行，一一说给你听，你要记好了。”
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