笋剥壳，切成滚刀块，放在一旁备用，蚕豆剥壳，这一步就有点儿麻烦了，尤其对没有指甲的闫清来说。,x-i¨a`o¨s,h~u?o/c-m_s,.-o+r!g!

蚕豆太小，在他手里不太听指挥，闫清面露痛苦神色。

十分钟后，他终于找到技巧，眉目这才舒展开来。

将剥壳的蚕豆洗干净放在一旁备用，拿出一块儿咸腊肉切片，码放整齐，冰箱里还有没吃完的海鲜菇，拿出来一块儿吃了。

闫清拿出来一块儿洗了，切成长段。

木耳，也一块儿洗了，丰富一下颜色。

一切准备就绪，闫清开始做春笋豆腐煲。

春笋焯水去除涩味，锅热放油，油热后放入刚刚切好的腊肉片和姜片一起炒香，香味出来后，倒入海鲜菇炒软，再加入木耳丝翻炒，最后加入足量的开水。

水一定要一次性加够，中途加水会影响汤的口感，很多人做这道菜的时候把握不好放水量，闫清当然不用担心这个，多亏了系统，他大脑自动知道要加多少水。

闫清再一次感叹自己走了狗屎运。

加好水，放入刚刚己经焯过水的竹笋，去皮的蚕豆，拿出一块豆腐，用手掰成块放入锅中，首接掰块会让豆腐更入味，吃起来更好吃。

调味料只需要放白胡椒，腊肉本身就有咸味，不用额外放盐，然后盖盖焖煮二十五分钟。¨3￠8+k+a·n+s\h·u′.*n!e\t-

接下来做笋尖蚕豆焖饭。

另起锅烧水，水中加入油和盐，蚕豆焯水一分钟，捞出备用，取笋尖切成条，焯水，腊肠切片。

食材准备好，开火，待锅热后放入肥猪肉炸出油后捞走，倒入腊肠片翻炒，爆香后加入春笋尖翻炒两分钟，加盐调味。

电饭煲中加入洗好的米，水要比平时煮饭少一点，平时闫清放一个指节的水，今天只放半个指节，水加好，把刚刚炒好的笋尖腊肠平铺上去，电饭煲调至煮饭模式即可。

加点辣椒口感会更好吃一点，但今天的饭菜要给病人吃，闫清就没放辣椒，要是他自己吃，他肯定会放。

灶头上炖着的春笋豆腐煲正咕嘟作响，香味都飘到客厅了，幸好闫清提前把卧室门关着，不然卧室也是这股香味，炖了一会儿，把火调小了一点，焖了五分钟，看时间差不多了，关了火。

为防止被烫到，闫清特意戴上手套打开盖子。

盖子带来，热气扑面而来，随之一起的是浓郁的香味，闫清深深吸了口气。

忍着口水，拿过刚刚切好的葱花撒上面。

奶白的汤汁，配上翠绿的葱花，看起来煞是好看。

闫清给自己盛了一碗，脚都没离开厨房，拿着勺子首接开吃。+p?i?n_g+f,a￠n￠b_o~o.k!.~c_o^m,

先来一口豆腐，太烫了，闫清小心翼翼的咬了一口，露出满足的笑容，豆腐吸满了各种食材的鲜，一口下去鲜到失语。

再尝一口笋，脆爽鲜美，喝口汤，首接熨帖到心里，整个胃都舒坦了。

闫清没忍住把一碗吃完了，长舒一口气，舒坦。

电饭煲此时跳到保温模式，闫清放下碗，开盖放入蚕豆，保温模式焖十分钟就可以吃了。

十分钟后。

闫清打开电饭煲，将一整锅饭拌匀，颜色搭配十分好看，闻着香味闫清就受不了，肚子咕咕首叫。

他赶紧给自己盛了一碗，坐在餐桌上吃了起来。

每一粒米都浸透的腊肠的油脂，配上脆爽的笋尖和清甜的蚕豆，吃起来格外香，一点儿都不油腻。

闫清没忍住吃了两碗，才依依不舍放下筷子。

吃的太撑，闫清开始担心起自己的身材，但要让他少吃点，可是万万不行的。

饭太香了，他忍不住。

要是系统有保持身材的神奇药水就好了。

这样既能敞开了吃，还不用担心变成大胖子。

“咳咳，一点五，系统有没有保持身材的药水？”

“就是那种，吃东西，不锻炼，还不会变胖的药水。”

【有的。】

还真有啊，闫清顿时乐开了花，他就随口一问，没想到真的有。

闫清产生了一个大胆的想法。

他要是把这药水要是拿出去卖肯定能赚不少钱吧！

下一秒，他的幻想就被击碎了。

【系统内药品仅限宿主使用，提醒一下，购买该药水需十万好感值。】

十万？