顶点文学

繁体版 简体版
顶点文学 > 国兵小将叶安诺 > 第98章 高一下学期(1)

第98章 高一下学期(1)

上午的课程结束后,叶安诺来到学校食堂吃午饭。食堂里人声鼎沸,饭菜的香气扑鼻而来。她和几个同学一起排队打饭,选择了自己喜欢的菜品。吃饭时,大家一边聊天,一边分享着彼此的新学期目标。叶安诺说:“我这学期的目标是在乒乓球全国青少年锦标赛中取得好成绩,同时在学业上也要保持班级前几名。”同学们纷纷为她加油鼓劲,相信她一定能够实现自己的目标。

午休时间,叶安诺来到学校图书馆,找了一个安静的角落坐下。她拿出一本关于乒乓球战术分析的书籍,开始认真阅读起来。在书中,她汲取着前辈们的经验和智慧,思考着如何将这些战术运用到自己的比赛中。图书馆里安静极了,只有偶尔传来的翻书声和轻微的脚步声,叶安诺沉浸在知识的海洋中,不知不觉就度过了一个充实的午休时光。

下午的课程同样紧张而充实,老师们的授课生动有趣,深入浅出,让同学们在轻松愉快的氛围中掌握了新知识。叶安诺积极参与课堂互动,回答问题,她的思维敏捷和独特见解赢得了老师们的赞赏和同学们的掌声。

终于,放学铃声响起,叶安诺怀着激动的心情来到乒乓球训练馆。训练馆里已经有不少队员在热身,球拍击球的声音清脆悦耳,充满了活力。她看到了自己的教练李隼,快步走上前去:“教练,我来啦!”李隼教练微笑着看着她,“安诺,新学期第一天,状态怎么样?”叶安诺自信地回答:“教练,我感觉很好,已经迫不及待地想要开始训练了!”

训练开始了,叶安诺首先进行了热身运动,慢跑、拉伸、活动关节,每一个动作都做得认真到位。接着,她开始进行基本功训练,正手攻球、反手推挡、发球练习,一项项技术在她的手中变得越来越娴熟。教练在一旁仔细观察着她的动作,不时地给予指导和纠正:“安诺,注意你的手腕发力,要更加集中和干脆。”叶安诺虚心接受教练的建议,不断调整自己的动作,力求做到更加完美。

在进行侧旋发球练习时,叶安诺回忆起自己第一次掌握这项技术时的情景。那是在一次队内比赛中,她尝试使用侧旋发球,结果对手连连失误,这让她尝到了甜头,也更加坚定了她苦练这项技术的决心。如今,她的侧旋发球已经成为了她的一项得分利器,能够在比赛中出其不意地打乱对手的节奏。

近台快攻训练环节,叶安诺展现出了她出色的反应速度和爆发力。她在球台前快速移动,眼睛紧紧盯着来球,在球弹起的瞬间,迅速挥拍击球,白色的小球像一颗流星般在球台上穿梭,速度之快让人目不暇接。教练满意地点点头:“安诺,近台快攻的速度和力量都不错,继续保持!”

中台弧圈球训练相对来说更加考验叶安诺的身体素质和技术协调性。她站在中台位置,身体微微下蹲,借助腿部和腰部的力量扭转身体,带动手臂用力挥动,将球摩擦出一道漂亮的弧线。这项技术需要反复练习才能掌握好击球的时机和力度,叶安诺一遍又一遍地重复着动作,汗水湿透了她的后背,但她丝毫没有感到疲惫,眼神中充满了专注和执着。

反手拧拉是一项难度较高的技术,对于台内短球的处理非常有效。叶安诺在训练中针对这一技术进行了重点练习,她不断调整手腕和手臂的发力方式,尝试将球以不同的旋转和落点回击到对方球台的各个位置。经过多次练习,她的反手拧拉技术有了明显的提高,能够更加自如地应对对手的发球和台内小球。

训练结束后,叶安诺和队友们一起进行了放松活动和拉伸训练,缓解肌肉的疲劳。她虽然感到身体有些疲惫,但内心却充满了满足感和成就感。在回更衣室的路上,她遇到了孙颖莎,两人相视一笑,互相鼓励:“今天的训练辛苦了,一起加油!”

叶安诺结束了一天充实的课程与乒乓球训练,回到宿舍时已经有些疲惫,但她还是迅速拿出书本,准备完成作业。

室友孙颖莎看着她,笑着说:“安诺,你这劲头,真是一点都不松懈啊。”叶安诺一边翻着课本一边回答:“莎姐,这学期任务重,不抓紧不行。”

宿舍里安静下来,只有笔尖在纸上划过的沙沙声。过了一会儿,叶安诺完成了作业,伸了个懒腰,然后拿出一张纸,开始写新学期的学习计划表。

这时,另一位室友走过来,好奇地问:“安诺,你这又在规划啥呢?”叶安诺抬起头说:“我得把这学期的学习安排好,不然到时候忙不过来。”

以下是叶安诺的新学期学习计划表:

《新学期学习计划表》

一、学习目标

1. 本学期争取在所有科目中保持班级前 5 名的成绩,重点提

『加入书签,方便阅读』