150年左右。

武灵：灵气汇聚下丹田行成旋涡，再以旋涡散出灵力打通奇经八脉。让体内形成小周天循环。到达武灵，灵力就能外放了。或攻击，或化盾防御…同时还能增加寿元，活个两百来年，不成问题。

武宗：压缩丹田内的灵气，使灵气液态化，让身体自成大周天。同时还需要积蓄更多的灵力，淬炼精神力。武宗可寿五百年。

武王：丹田内旋涡化海，身体自成循环，可以自主吸收外界的灵力。达到这一步，勉强可以借用天地之力，凌空滑行。寿元也高达八百年。

武皇：身体能自生循环。然后需要淬炼精神力，让精神力结成圣胎。武皇己经能完全可以借用天地之力，凌空飞行。寿元高达1500年。

武尊：圣胎破壳而出化神魂，从而诞生神识之力。同时还需要初步领悟规则之力。修炼到武尊，寿元高达3000年。

武圣：神魂融入虚空，从而领悟掌握规则之力。掌握后，还需要能使用规则之力。寿元高达5000年。

武帝：神魂与身体融合，再以身体融入虚空。还需要用规则之力结为领域。自己的领域内，有我无敌。同时，寿元可以达到万年之久。”】

【妖兽就简单了，五阶以前全是淬炼肉身，打通经脉，压缩身体里面的灵力这些。五阶在脑袋凝聚妖丹后，还是淬炼肉身，只是多了不断打磨妖丹、壮大妖丹的过程。】

萧墨听完后，表示太深奥了，不懂！还是弄进化值最为重要。随即一头扎进河水里，准备去找那些小鱼小虾的试试毒素的能力。

“叮。恭喜宿主吞噬一阶中期妖兽，获得进化值14点。”

“叮。恭喜宿主吞噬一阶前期妖兽，获得进化值7点。”

“叮。恭喜宿主吞噬一阶后期妖兽，获得进化值18点。”

“叮。恭喜宿主吞噬一阶圆满妖兽，获得进化值24点。”