撑和仰卧起坐。每个项目都有明确的达标要求，希望大家认真对待。由于今天是正式训练第一天，我也不那么苛刻，早上的任务就是负重跑二十圈，提前完成的同学可以直接去饭堂吃午饭。”

“一个负重袋五百克，同学们拿一个就好，要是某些同学觉得锻炼量不够，可以适当多带两个负重袋。训练，是有进步才是好的，希望同学们不要固步自封。有能力者，逼自己两把进步够快哦。”魏教官提醒道。

同学们冲向负重袋，有不少同学直接拿了两个或两个以上的负重袋就向操场跑去。

“道安，你还好吗？”余笙玲本是想问她计划拿几个负重袋以作参考，但看到道安苍白得明显不正常的唇色，有些担忧。

道安摇摇头，轻声回答：“我没事。”

就是腰疼。

余笙玲不放心地看着她，“我看你脸色不是那么好的样子，是不是那个来了？”

道安摇摇头。

余笙玲问不出个所以然，只好拿起两个负重袋，把其中一个递给道安，提醒道：“挂在腰上，跑着阻力没那么大，方便一点。”

“谢谢。”道安脸色不变地把负重袋挂在腰上。

两人一起跑了起来。

余笙玲时刻关注道安的脸色，只见她越跑脸色越苍白，到第三圈时，人顺利地痛晕了过去。

余笙玲：“！”

【作者有话说】

“空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意……”——佛经《般若波罗蜜多心经》

4 请家长

◎被请家长？◎

道安再次清醒，发现自己在病床上躺着。

她有些迷茫地看着手上的吊针，一时间不知道自己身在何处，发生了何事。好像她在操场上跑着跑着，眼前忽然一片模糊，然后她就没了记忆。

就在这时，门被轻轻推开，一个身穿白大褂的医生走了进来。

“醒来了。”医生面无表情推开一旁的椅子坐下，倒了一杯水，递给她。

道安迟疑片刻，接了过来，抿了一口水。

医生问道：“腰是什么时候扭伤的？”

“昨天晚上。”道安回答。

“受伤为什么不及时来医务室处理？”医生的语气中带着些许责备。

“我不知道有医务室。”

听着道安理直气壮的语气，医生嗤道：“这种破借口还敢拿出来用，连幼儿园的小朋友都知道找借口还得找个像样的。你见过哪个军训没有配医务室？你干脆说你不知道医务室是什么得了。”

“……”道安沉默不语，这个词在此之前确实从未出现在她的认知里，她是真的不知道“医务室”是什么。循着原主留下来的记忆以及字面上的意思，她大概理解了医务室应该就是她们那个时代的医药房。

“我听说了昨晚的事情，每年不服从教官的学生不少，但像你这样‘伤敌八百，自损一千’的，我还是第一次见。”医生稀奇的语气又转为诚恳的建议，“昨晚是怎么扭到腰的？伤得这么厉害，都淤青了。要是你再忍一忍，到今晚还不处理，就可以直接在床上躺一个月，军训都不用参加了。”

道安听出对方话语中的嘲讽，反驳：“我昨天晚上有简单处理。”

“对，你有处理，直接把好好的腰中度扭伤了。”医生嗤笑。

道安开口解释：“我腰伤是昨天与师兄对战时扭到的。”

“是那漂亮的借力一跳扭到的吧。”医生似乎对昨晚的事情了如指掌。

“是的。”道安用力点了点头，心想对方居然连这个细节都能看出来。

“嗤，昨晚我也在现场，你那熟练的翻滚动作，可不像会扭到的样子。柔韧性那么好，还能把自己搞成中度扭伤，这难度可不小。”

熟练连贯的动作是需要长时间训练的经验累积，才能做出来的。通过训练，身体的柔韧性肯定是相当的好，才会有那么熟练的翻滚动作和弹跳能力。这样的话，又怎么可能把自己的腰扭伤。如果要说是不小心，那也不会这么严重。

可是医生并不知道，道安身体僵硬，身体柔韧性一般，对打前又没有做任何热身运动，身体反应速度还跟不上自己的惯性思维，因此这一扭伤道安自己也预料不及。

医生指着吊瓶，“给你打的这瓶是葡萄糖，用来补充能量的。你早上晕倒，不仅是因为疼痛，还因为能量摄入不足。你的身体消化曲线显示，昨晚你没进食，今天早上也只吃了一点，都不够身体能量消耗。”医生叹了口气，眼神里透出无奈，训诫她，“小小年纪不好好吃饭，到时候得胃病怎么办？”

道安沉默，想起昨天下午因