许伊安看了看手机上的时间,刚七点零四分。
他下了班本来开开心心的,约了六点半到七点半间的体验课。结果课上了不到半个小时,就出了这档子事儿。
离动感单车开课还有快一个小时。
“正好我下楼吃点东西去,一会儿快上课再来吧。”
“好的,欢迎您再来。”
许伊安走出门口的时候,听到那位前台女士的声音。
“kim,你跟我来一下。”
哼,工作能力不过关,要被训了吧!
活该。
许伊安舒服了,顺着楼梯往下走。
还有时间,那就去吃个饭来体验一下动感单车课吧~吃点儿啥呢?刚才下了地铁闻着一股香辣的味儿,去吃那家路过的油泼面吧!
也不远,溜达过去应该也就几分钟。
……
许伊安吃完饭,上单车课前还专门留出来快半个小时,提前到了健身房的休息区修整。
他前两天不光选了健身房,一些有关健身的知识,他还是简单地了解过的。
动感单车,这项运动燃脂很强,心率高暴汗快。
跟着教练的节奏骑,姿势学一学,很能出效果。
他溜达着喝了两口水,快上课的时候感觉自己吃完的饭也消化了一会儿,兴致勃勃撸着袖子就进了动感单车房。
耳边是“动次打次动次打次”的动感音乐,面前是帅气教练喊着口号让他们跟上。
许伊安来得不算晚,还挑了个前两排的位置。
上去前想着,不就是骑单车么。
他常骑。
他可是共享单车的常客!
可真上了这个“动感单车”,不到十分钟,他感觉自己已经不行了……
怎么周围人和教练站着骑得都那么轻松?
他那十分钟都是咬着牙才站着骑过来的,腿好像已经不是自己的了,又软又酸,还在发抖!
不行不行,他得坐下骑一会儿。
可坐下后还是一样累。
……不是,他已经按照教练一开始讲的内容,调整过配速了,怎么还这么累啊!
许伊安试图按照教练说的坐姿,臀腿配合,收紧肌肉感受节奏。
不行,根本感受不了。
前边教练还在兴奋地跟着音乐喊些什么……要到100、冲击200、300之类的话。
听不懂,根本听不懂,也没精力听。
一整个流程的动感单车课是一个小时。
进去之前许伊安想,那不是轻轻松松么,骑单车,那能有多累?
实际上的许伊安:骑了二十分钟感觉自己要跪了。
甚至不是感觉。
心脏马上就要跳出来了,许伊安脸通红,脸颊两侧的汗疯狂往下淌。
他咬着牙坚持到半小时,看着周围人兴致勃勃跟着音乐节奏猛猛骑车的样子,四肢瘫软地下了单车。
一下单车那瞬间就跪了。
腿好像都不是他自己的了。
他还是缓了几秒,才扶着单车慢慢站起来。
然后在兴奋骑友们投来的目光里缓缓走出了动感单车房。
……早知道会提前退场,他就不选那么靠前的位置了。
第一次尝试开始健身的经历——大失败。
无论是私教课,还是动感单车课,都给许伊安留下了深刻的印象。
他到家的时候,腿还是酸到可以拧出醋来。
为了第二天腿不疼,他还在网上搜了拉伸课程,自己鼓捣了快一个小时。
——我的体力真的这么差吗?
拉伸途中,许伊安对自己产生了灵魂疑问。
那些跟他一块儿蹬单车的,看着好多都是刚下班,带着包来换衣服然后蹬车子的。
啊!要是让他每天上完班!精疲力尽地坐地铁回来,再去蹬一个小时动感单车。
毫不夸张地说,许伊安觉得自己会死!
直接累死!
健身运动这种事儿,还是看别人干起来爽。
轮到自己就是完全另一种心态了。
到底为什么有人精力那么充足,每周上完班还能保持健身的习惯啊!
别说他今天只是骑了单车,他要是在健身房里练了一套别的,状态应该也会和现在差不多。
许伊安对自己还是非常有数的。
——峰哥说他去了十次健身房。
已经是非常了不起的次数啦!
诶?
他转念一想。
他又不是钟北程,不是艺人。
为什么要折腾自己非得练出来完美身材啊!
在哪里跌倒,就在哪