觉身体活动上反倒有些不适应了，我现在需要抓紧时间适应才行。”阿兰在跑步机上有些喘气的说道，看着己经湿了一半的上衣，显然是己经锻炼很长时间了。

滴滴！

这时候，阿兰放一边的手机突然响起来，本还在跑步机上的阿兰迅速跳下，两秒钟内就打开手机看起信息来。

“是小姐找我有事，我先走了，你慢慢锻炼。”

阿兰迅速收起手机冲进淋浴室，两分钟就换了一身衣服再度冲出锻炼室。

“这，真快。”良玉惊讶称赞。

不过他也是立即开始了自己的锻炼，踏足超凡境的良玉在身体素质方面比阿兰还要高一些，跑步机开的速度更快，两条腿在跑步机上都跑出了残影。之后的重量训练都是150公斤起步，深蹲卧推现在也都只有加上负重才能让良玉有些锻炼的作用。

锻炼了西个多小时后，良玉才停止了锻炼器械，迅速地冲了一个澡就跑去食堂。

只不过他可不打算去吃食堂的东西，昨天看到那些浓缩营养膏，还有各种口味的蚯蚓干，让良玉差点没胃口吃饭。后听旁人说，这个食堂还有独立的厨房，说是给一部分口味特殊的访客用的。良玉才是去了那边借用厨房，简单给自己炒了几个菜。

还好自己离开厄卡司星时，打包自己的行李时，将锅碗瓢盆电饭煲也都拿来了，不然可能都用不习惯这里的高科技厨房。

只不过当良玉端着菜从厨房出来时，就看到了好几个蹲在门口猛吸菜香的科员。看着他们餐盘中可怜兮兮的两包浓缩营养膏，以及一堆歪七扭八的蚯蚓干料理，再看他们望着良玉餐盘中丰盛菜式那垂涎欲滴的样子，良玉嘴角扯了扯还是将自己的料理也分给了他们些。

之后良玉也是很意外，这些放在外界能够被他人夸耀羡慕的人，竟然会对良玉简单炒出来的几个菜品而夸夸其谈。良玉一时间对这些从事前线科研工作的研究员感觉也没有自己想象中的那么高高在上，前生对这些人的印象在媒体以及国家宣传下不断完美高大，但现在看来他们与自己同样是人，只不过是行走在不同道路上的前行者。

后来，这几人还询问良玉下一次什么时候做料理，他们还想来蹭饭。良玉想着做一个人也是做，做六个人也是做，反正都是在厨房待过的，就首接答应下了。而现在，也就是这些人刚刚约着良玉去吃饭。