大家都不自觉抬头看向交谈的二人，侧耳倾听。

好样的！日向！他们也想知道！

正在吃饭的宝谷被日向突如其来的请求吓了一跳，差点没被噎到，但还是佯装镇定保持面子：“这也是不能说的事，其实很简单。”

他竖起手指:

“只需要每天早上长跑十公里，进行三组蹲跳和跳起摸高，接着训练一个小时各种移动步伐。当然——”

在日向越来越亮的眼睛里，宝谷语气坚定地说:“最重要的一点！不管如何辛苦都不能落下一天训练！最后你就可以变得和我一样强了！”

“哦！”日向双手握拳，眼睛闪闪发光，好厉害的样子！

众人:居然，这么容易就说出来啦。好，记下了，回去就试试。

看着其他队的成员偷偷掏出手机做笔记，及川翻了个白眼。

及川：才不会呢，这群笨蛋！

要问为什么？因为他已经试过了啊！

及川不禁回想起前不久当他同样问出这个问题，得到宝谷训练方法的他虽然抱着怀疑的心态去尝试，但未尝不想提高自己的实力。

结果呢，他得到的是什么？每天累得要死还被人说胃口怎么变得这么大。

他那是累的好吗！