个国际赛事，我还得好好训练。对了，我最近在尝试一些新的训练方法，不知道效果怎么样。”

夏铭泽好奇地问：“什么新方法？快给我们讲讲。”林芷淇兴致勃勃地分享起来：“就是结合了一些高科技设备，比如智能穿戴设备可以实时监测我的心率、速度、划水频率这些数据，教练根据这些数据给我制定更精准的训练计划。还有一种水下阻力训练装置，能模拟不同的水流阻力，让我更好地适应比赛中的各种情况。”

徐芮可听得一脸惊讶：“哇，现在训练都这么高科技了吗？感觉像科幻电影里的场景。”林芷淇笑着说：“是啊，科技进步对体育的帮助太大了。不过，不管用什么方法，努力和坚持才是最重要的。”

这章没有结束，请点击下一页继续阅读！休息片刻后，三人又继续投入到滑雪的欢乐中。这一次，夏铭泽提议大家一起挑战高级雪道。林芷淇毫不犹豫地答应了，徐芮可虽然有些犹豫，但在两人的鼓励下，也鼓起了勇气。

来到高级雪道顶端，徐芮可往下一看，陡峭的雪道让她心里直发怵：“这也太陡了吧，我有点害怕。”林芷淇走过去，握住她的手：“姐，别怕，我和表哥在前面给你带路，你就按照平时的节奏滑，要是觉得速度快了就减速，没问题的。”

夏铭泽也在一旁打气：“对，芮可姐，相信自己，你肯定行的。要是真摔了也没事，雪这么厚，摔不疼的。”徐芮可深吸一口气，点了点头：“好，那我试试。”

三人依次出发。林芷淇和夏铭泽在前面小心翼翼地控制着速度，时不时回头看看徐芮可。徐芮可紧紧地握着雪杖，眼睛专注地盯着前方，努力保持平衡。刚开始还算顺利，可到了雪道中段，一个小坡让徐芮可的速度突然加快，她有些慌乱，一时不知道该怎么办。

林芷淇和夏铭泽察觉到不对劲，立刻减速停下来，转身看向徐芮可。林芷淇大声喊道：“姐，别慌，用雪板刹车！”徐芮可听到喊声，急忙按照林芷淇教的方法，将雪板呈内八字，用力踩住。终于，在快要摔倒的那一刻，她成功地控制住了速度，停了下来。

林芷淇和夏铭泽赶紧滑到她身边。林芷淇关切地问：“姐，你没事吧？”徐芮可长舒一口气，拍了拍胸口：“吓死我了，差点就摔了。”夏铭泽笑着说：“没事就好，你刚才表现已经很棒了。要不咱还是回中级雪道吧？”

徐芮可摇了摇头，坚定地说：“不，我想再试试。刚才我已经找到感觉了，这次肯定能行。”林芷淇和夏铭泽对视一眼，都看到了对方眼中的赞赏。林芷淇说：“好，姐，那我们继续。这次我们离你近一点，有什么问题随时喊。”

三人重新出发。这一次，徐芮可顺利地滑完了高级雪道。当她到达终点时，兴奋地跳了起来：“我做到了！我真的做到了！”林芷淇和夏铭泽也为她感到高兴，纷纷过来和她拥抱。

时间过得飞快，不知不觉太阳已经渐渐西斜。三人虽然都有些疲惫，但脸上都洋溢着满足的笑容。他们换下装备，走出滑雪场。

在回家的车上，大家都累得不想说话，但心里都充满了快乐。林芷淇靠在座位上，回想着今天的点点滴滴，觉得这样的周末才是真正的放松。徐芮可也闭着眼睛，嘴角带着一丝微笑，似乎还沉浸在滑雪的快乐中。夏铭泽一边开车，一边时不时地和两人聊上几句，打破短暂的沉默。

车子缓缓驶入市区，华灯初上，街道两旁的霓虹灯闪烁着五彩的光芒。林芷淇看着窗外的夜景，心中感慨万千。她知道，这样的相聚时光是多么珍贵，无论是在泳池里拼搏，还是在雪场上欢笑，家人和朋友始终是她最坚实的后盾。

回到林芷淇家，天色已暗，华灯初上。夏铭泽把车停稳，三人带着一身玩闹后的疲惫与满足走进家门。

“哥，你今天滑雪那么厉害，做饭肯定也超棒，今晚厨房就交给你啦！”林芷淇一边换鞋，一边笑着对夏铭泽说道，眼中满是信任与期待。

夏铭泽把外套挂在衣架上，自信地拍了拍胸脯，“行嘞，你们就等着吃我做的拿手好菜吧，保准让你们大饱口福！”说完，他便大步迈向厨房，系上围裙，开始在冰箱和橱柜间忙碌起来，锅碗瓢盆碰撞的声音瞬间奏响了厨房的乐章。

林芷淇则转身走向储物间，打算给表哥表姐收拾出两间客房。她在储物间里翻找着干净的被罩，嘴里还念叨着：“记得上次好像放