周末两天，林风依然还是常规训练，没有增加新的训练内容。

但是经过这段时间的训练。

林风跑10km已经轻松很多了。

相同的距离，林风跑完大概只需要45分钟左右了。

林风打算不再增加配速了。

毕竟自己的主项还是短跑。

这作为辅助训练，点到为止就可以了。

林风每次早上跑步，都会遇到张昊宇在搬货。

因为林风运动会成绩激励到了张昊宇。

所以张昊宇今天要跟林风一起跑。

林风特地绕了一下，从张昊宇门口过。

张昊宇早早在门口等候了。

他很难得地穿起了不知道多久没穿的短袖和短裤。

那是他还瘦的时候买的。

现在穿在身上，有点像紧身服，看着有点滑稽。

林风跑到张昊宇身前停下。

伸手拍拍张昊宇的肚子，嘲笑道：“一段时间没见你穿运动装。”

“看不出来肚子这么大了啊。”

张昊宇拍掉林风的手，囔囔道：

“你应该鼓励我，而不是嘲笑我。”

林风才不跟他矫情。

“你自己不自律，就得骂。”

“保持正常的身材，有助于健康，懂不懂。”

张昊宇委屈巴巴道：“好啦好啦。”

张昊宇刚开始跑，速度上不来。

林风也没强行让他提速。

毕竟对张昊宇来说，跑步是强身健体。

应该根据自己身体的状况来进行，要适当适量。

不然到时候受伤就得不偿失了。

张昊宇缓慢挪动着他的身躯，往前慢慢跑着。

他的邻居看到他在跑步，都跟见了鬼一样。

以为自己认错了人。

看到众人惊讶的表现，张昊宇反而更有动力了。

林风跑了一圈多一点的时候，又遇到了张昊宇。

张昊宇配速大约8分。

比林风的两倍少一些。

这些时间，他也差不多3km了。

张昊宇看到林风跑来，急忙摆了摆手。

说道：“不行了，风哥。”

“我到极限了。”

“今天要不就到这吧。”

张昊宇口鼻并用大口呼吸。

林风看张昊宇的状态也确实是挺尽力。

于是就让他慢走再走一会儿。

张昊宇脸上笑容灿烂的连连点头。

林风则继续跑。

当林风下一圈跑过的时候，跑了好一会，都没遇到张昊宇。

难道已经先回去了？

林风想着，往前一看。

他差点一口气没咽下去。

他看到张昊宇坐在早餐摊前。

嘴里大口吃着糯米饭和油条。

糯米饭里，还有淋上的肉汁。

林风扶额苦笑一番。

这趟算是白跑了。

看着张昊宇吃得满嘴油光。

脸上挂着无可复加的笑容。

林风一时也不知道该不该说他。

想了想，有时候减肥也好，其他事情也好。

不能急于求成。

还是慢慢来吧。

毕竟虽然减脂可能是没减掉。

但是运动能力是实打实锻炼了。

林风想了想，便没说什么。

再下一圈过来时。

张昊宇已经心满意足地摸着圆鼓鼓的肚子，在等林风了。

两人一起散了一会步，然后回了家。

第二天。

张昊宇以身体全身疼为由，只跑了2km。

不过好消息是，今天早上，他没吃油条。

改吃了鸡蛋。

这是进步。

......

林风以前总觉得，周末的计时方法和平时的计时方法不同。

他怀疑，周末两天加起来其实只有24个小时。

不然很难解释，为什么周末过得比周一到周五快那么多。

转眼又是周一。

林风一踏进教室。

突然就有一张报纸塞到了脸上。

“当当当！”

“快看这是什么！”