蘑菇减肥是因为家传的基因不太好，父系普遍血尿酸高，容易痛风，母系普遍血管脆弱且容易血脂高，连着好几代人都是脑溢血送走的，控制体脂对蘑菇来说特别重要，健康的朋友就不用考虑减肥，散散步，一周有两三次半小时以上、强度足以流汗的运动就很够啦~