控制一下碳水摄入的量，多运动一下，把体重控制在标准范围内，孕期高血糖、孕期糖尿病避免起来是不难的。（随口唠一句，因为主角是医生，他看到别人不要健康地炫糖会觉得很可怕，所以蘑菇特意去搜了糖吃多了的负面影响。）