天誉园大平层。

整体装修风格是灰白色，本来四房三厅改造成三房两厅，扩大了更衣室，增加了运动区。

客厅放置组合型皮沙发，跟家里原本的那套风格相似，旁边是垫着灰色防滑隔音瑜伽垫，半径3米左右的运动区。

运动器材则摆放在墙壁的隐藏式置物架上。

有剑、长缨枪、双节棍、长鞭、木棍……

这些是拿来看的。

可不能让叶梓西真的在家玩，家里的其他摆件还是很贵的。

要玩去楼下运动场吧。

还有一些实用型的，瑜伽球，羽毛球，网球。

还有一些智商税产品。

叶梓西网购回来就没用过，说还不如自己跑两圈方便。

孟宴臣也搞不懂她为什么要买。

可能是女人的购物天性吧。

运动区吊顶加了一个圆形钢横梁，叶梓西说她练空中瑜伽的时候需要吊一下。

角落还有拳击不倒翁。

还好，他的书房在另一边，远离运动区。

叶梓西怎么看怎么满意。

现在下午四点了，正是运动的好时机。

“宴臣，换衣服，练练双人瑜伽。”叶梓西已经迫不及待想要体验下，流汗的痛快淋漓。

“……”

哪一种双人瑜伽？

很快他就知道了。

叶梓西已经换好瑜伽服，打开客厅的电视机，搜索双人瑜伽。

“老公，你换个衣服怎么这么慢。”

孟宴臣身穿黑色的瑜伽服，贴身修长，隐隐约约看出腹肌痕迹。

叶梓西双眼一亮，哈斯哈斯，她老公的8块腹肌！！！

他慢条斯理的走来，平静的说：“来了。”

声音这么down？

“你是不是不想练？”叶梓西试图从他平静的表情看出内心的想法。

孟宴臣若无其事的摇摇头，温柔的摸摸她的脸，“没有，我只是没有练过，可能一开始的动作要基础的。”

原来如此。

叶梓西理解的笑了笑，“你别紧张，我们先从简单的开始。”

瑜伽是神秘的运动，从基础的拉伸练起，很安静，很享受。

俩人的呼吸声同步，叶梓西也对孟宴臣的肢体僵硬程度有了了解。

视频里传来讲解声：

“第一式，V字形……”

“第二式，叠压前后驱，拉伸颈椎，改善含胸驼背，……”

“第三式，双人侧伸展，放松腰颈，调节身体健康，……”

“第四式，双人顶峰式，提升夫妻感情……”

“第五式，双人树式，调节身体平衡……”

这些程度，孟宴臣还是没有问题，自信心逐渐上涨，瑜伽也不过如此。

在练习的过程中也感觉到瑜伽的乐趣，可能是跟叶梓西在一起，什么事情都有意思。

“西西，让你失望了。”孟宴臣心情舒爽，意味深长的回应叶梓西耐人寻味的眼神。

“我也没想到，我做得这么好，让你失去笑我的机会。抱歉”

这道歉要多敷衍有多敷衍。

“哈哈哈，OK！那我们要挑战下高难度的吗？”叶梓西边说边点击高级动作视频。

孟宴臣看完沉默了。

“老公，我觉得你可以的。我们再练一个，就这个，你躺在地上，把我举起来，我现在95斤不到。”叶梓西连哄带骗，笑眯眯的说：“你看，视频的男的，身材都没你好，他肌肉都没有，女伴还比我重。”

那人是没有多少肌肉，但是体型是他的两倍。

孟宴臣无力的笑了，“那就试试看吧，不行就不勉强了。”

孟宴臣躺在垫子上，双脚垂直呈九十度，叶梓西则小心翼翼完成剩下的动作，他力气的确比自己想象的要大，举起叶梓西毫无压力。

俩人隔空对视，含情脉脉，笑而不语。

认真练习的时间过得很快，一个小时过去了。

因最后两个动作难度较大，俩人的呼吸声稍稍加重。

结束动作，平躺冥想十分钟。

呼吸平复。

呼吸……

平复……

视频声音停止。

好了，今天的运动到此为止，叶梓西愉快的坐起，侧头看向旁边的孟宴臣。

他