了长哨，霍宁和于溪同时进入了泳池中，于溪的摆臂动作并不大，但是每一次摆动都会让自己前进的很远。

此时的霍宁也感受到了压力，难道自己堂堂一个男子汉还不如一个女生呢？

众人的呐喊声齐齐响起加油声，此起彼伏，大部分的都是给霍宁的，只有于龙一个人的叫喊声是给于溪的。

等于溪碰到泳池壁的时候，她知道下一场自由泳才是重头戏。不过自己的强项不也是自由泳吗？

霍宁没有想到自己居然也输了，虽然只差了0.09秒，可是输了就输了，霍宁出了泳池，走到于龙的身边说道:“我这回相信了你的话了，你姐确实很厉害，我觉得这并不是她的实力！”

于龙一脸骄傲和自豪的说道:“我从小就觉得我姐是最厉害的，她也一直没有让我失望。”

张指导看着于溪笑着说:“果然名不虚传啊！能够成为于龙的偶像，于溪不简单。”他说完之后看向那些沉默的队员们:“你们输了三场，现在我们要比的事自由泳，这次是400米。”

于溪诧异的看向张指导，这可没有这么说啊！

于龙有种掉坑里的感觉，中长自由泳是现在华夏游泳女队的弱项，张指导这么做有些司马昭之心了！

张指导看了看女队中的众人，似乎没有一个人可以和于溪能够相比的。

他又看了看男队，最后选择了一个个子快要1米90的男孩子，脸上还有着一些青春痘，笑容也是有些腼腆。