4米，远远超过104米的深度。
因为脚蹼能在下潜和上升中提供很大的动力，就像是鱼的尾巴，帮助人类在海里游得更远。
埃布尔建议他可以试着改练恒重有蹼，谢不惊现在单蹼124米，距离世界纪录也就只有6米了。
但谢不惊不想，他不信自己无法突破那个数字。
他非要潜到104米。
谢不惊停止了一切娱乐性质的活动，用更加严格的一套方式训练自己。
埃布尔是主张积极训练的自由潜水老师，他认为只要身体没有出现损耗，自然是训练越多，成绩越好。