情淡淡,“正好我也觉得有点恶心。”
“恶心……”秦野咬牙,“那你这辈子都别想知道夏季特训有什么内容了!”
谢不惊直接给陆时打了个电话:“教练,我想知道夏季特训的主要内容。”
秦野:“……”
你妈的。
滑雪是一项季节性很qiáng的运动,chūn夏秋季没有条件滑雪,但这也不意味着要终止训练。
运动员们会在此期间训练体能,以最好的状态迎接雪季的到来。
夏训主要内容包含常规体能训练,比如有氧、力量,以及核心肌肉群的锻炼。